Metoda lui David Hawkins de asumare a greselilor
Asumarea 100% a responsabilitătii – consemnarea greselilor
*****
-
Consemneaza, in scris, toate greselile si toate lucrurile de care te simti vinovat/a.
-
Consemneaza in scris toate greselile de care altii cred că tu esti vinovat/a, chiar daca ii consideri ca nu este asa.
-
Asuma-ti responsabilitatea pentru toate.
-
Daca toate acestea iti apartin, nimeni nu te mai poate ataca, in niciun fel.
-
Dacă cineva te ataca pentru ceva, acest lucru se intampla fiindca acel ceva nu este al tau.
-
Mai mult decat atat, nu e nimic rau dacă esti fraier/a sau urat/a.
-
In acest fel, ne recunoastem greselile si incetam sa le mai etichetam drept greseli/vini.
-
Trebuie sa terminam cu sensibilitatea noastra narcisista.
-
Nicio reactie negativa nu are cauze exterioare; toate tin de alegerea noastra.
-
Calea de a depasi reactiile egoului este de a spune:
-
Sunt urat/a sau fraier/a!? Nu conteaza, Dumnezeu ma iubeste asa cum sunt!
Partajează acest conținut:
Publică comentariul